É engraçado como emgrecer é tão difícil. Recentemente, eliminei 20 quilogramas de massa gorda. Estou me sentindo ótimo e minha auto-estima tende ao infinito. Hoje, porém, comi demais: dois pedaços grande de quijo coalho assado na manteiga; dois ovos fritos; quatro bifes de carne também firtos; uma barra energética. Me pergunto qual o propósito de se comer tanto, se eu não estava com fome. A resposta soa na velocidade da luz, gula.
A única maneira que encontrei para realmente emagrecer e manter o ritmo foi fechar a boca e fazer exercícios musculares e aeróbicos. Correr é um belo exemplo. A corrida faz você queimar gordura e fortalece os músculos das pernas, acompanhada por um médico é melhor ainda.
Pão carioca, chocolate meio amargo, sorvete de morango, risoto de carne, bife acebolado. Tudo isso, e muito mais, fazem com que eu e muitos brasileiros sitam vontade de ultrapassar o limite do próprio corpo. Não ficarei repetindo os malefícios dos doces ou da gordura transsaturada. Todo cidadão que assiste televisão já deve saber, principalmente num certo canal global sexta à noite. Meu primeiro objetivo aqui é dizer a vocês que uma cinturinha gordinha é péssimo, tanto para sua saúde quanto para a aparência. O segundo é me apresentar como um ser humano que tem seus defeitos.
Prazer, meu nome é Artur Almeida.
Nenhum comentário:
Postar um comentário